My Weight Loss Tips. Как Я Похудела.
Опубликовано 18 Окт 2012 в разделе Банки
Про физические нагрузки и тренировки, которые изменили мое тело больше всего, я поговорю в отдельном видео! В этом видео, я поделюсь с вами моим опытом как я не только потеряла 15 кг, но и как я перешла на активный и здоровый образ жизни, который также включает в себя физические тренировки (~5 раз в неделю) Несколько ОЧЕНЬ полезнах сайтов: swole.me nutritiondata.self.com ПРОСТИТЕ за звук и фокусирование камеры- уже купила микрофон и в след. видео этого не будет! Я расскажу подробно в видео, но добавлю здесь список некоторых моих любимых, часто употребляемых, продуктов: Брокколи, капуста (кале, брюссельская и тд), шпинат, яйца (белок, желток не более 5 в неделю), обычный или греческий ...